Nikotinstyrken i porsjonssnus angir hvor mye nikotin det er per gram, vanligvis målt i milligram (mg/g). Dette er en av de viktigste faktorene for hvordan snusen oppleves og påvirker kroppen. Riktig styrke gir en behagelig og jevn effekt, mens feil styrke kan føre til ubehag som svimmelhet, kvalme eller ubehagelige bivirkninger. Nikotinstyrken varierer ofte fra 4 mg/g, som er mildt, opp til 20 mg/g og enda høyere for ekstra sterke produkter. Men styrken er ikke alt – også porsjonens størrelse, fuktighetsnivå og hvor raskt nikotinet tas opp i kroppen spiller inn. En liten men sterk porsjon kan føles sterkere enn en større med lavere konsentrasjon. Derfor er det viktig å se på hele produktet som en helhet.
Begynn mildt som nybegynner
For den som er ny på snusmarkedet, er det smart å starte med mildere porsjoner for å venne kroppen gradvis til nikotinet. Å velge snus med 4–8 mg/g gir en balansert effekt som er skånsom, men likevel sterk nok til at du kjenner nikotinet. For sterke porsjoner kan oppleves overveldende og føre til ubehag som kan gjøre at du mister lysten på snus. Det er bedre å starte forsiktig og gradvis øke nikotinstyrken etter hvert som du blir vant.
For erfarne brukere: finn riktig balanse mellom styrke og smak
Når du har blitt vant til nikotin, kan det være nødvendig med sterkere porsjoner for å få ønsket kick. Ekstra sterke produkter med 15 mg/g eller mer gir raskere og kraftigere nikotineffekt, men krever erfaring og forsiktighet. Erfarne brukere varierer ofte mellom styrker avhengig av situasjon og tidspunkt på dagen – mildere på jobb eller i sosiale sammenhenger, sterkere når de ønsker en tydeligere effekt, for eksempel etter måltider eller under stress. Mange foretrekker også slanke eller mini-porsjoner for diskresjon, samtidig som nikotinmengden er høy. Kombinasjonen av styrke, smak og format er avgjørende for en optimal opplevelse.
Lytt til kroppen og eksperimenter forsiktig
Det aller viktigste er å lytte til hvordan kroppen reagerer. Føler du svimmelhet, kvalme eller ubehag, bør du gå ned i styrke. Føler du derimot ingenting, kan du prøve en sterkere variant. Å kombinere ulike styrker til ulike tider på dagen gir deg bedre kontroll og variasjon i snusbruken, noe mange opplever som både moro og praktisk. Hver bruker er unik, og det beste nikotinvalget er alltid det som føles naturlig og balansert for deg.
